Contact op afstand met uw geliefden, vrienden of collega’s. Niet meer naar uw vaste kroeg of sportles kunnen. U kunt zich in deze tijd behoorlijk opgesloten en alleen voelen.

Speciaal voor inwoners van gemeente Arnhem organiseren Indigo, het sociaal wijkteam, team leefomgeving, de SWOA en de huisartsenpraktijk een online bijeenkomst over het ervaren van eenzaamheid. We gaan in gesprek over wat eenzaamheid nu precies is en wat u zelf kunt doen om deze gevoelens te verminderen.

Tijdens de lezing komen de volgende onderwerpen aan bod:
– Het bijstellen van uw verwachtingen, hoe kunt u de lat lager leggen voor uzelf en uw omgeving?

– Wat kunt u veranderen en wat niet? Wat moet u accepteren en wat kunt u aanpakken?

– De kracht van dankbaarheid
– Hoe het stellen van kleine doelen uw leven meer zin kan geven
– Hoe kunt u met anderen in contact komen en blijven?

De online lezing ‘Omgaan met eenzaamheid’ vindt plaats op dinsdagmiddag 15 december van 14.30 uur tot 15.45 uur.

U kunt anoniem aan de bijeenkomst meedoen. We maken hiervoor gebruik van een gemakkelijk te gebruiken programma waarvoor u niets hoeft te downloaden.

U kunt zich aanmelden bij: Indigo Preventie via 026 – 312 44 83 of info@indigogelderland.nl.

Meedoen is gratis. Na aanmelding ontvangt u via de mail meer informatie over hoe u kunt meedoen.